运动强度测量中自我感知运动强度（RPE)分级哪个区间通常代表中等强度的干预（)

A.减脂强度一般采用rpe为8~9比较合适

B.根据卡式来计算心率区间为35%~49%减脂合理

C.最大心率来计算中等强度50%~60%最大摄氧量rpe为5~6

D.对减脂人群而言运动时长不建议超过90min，rpe控制5~7之间

A.低强度运动

B.中等强度运动

C.较高强度运动

D.高强度运动

A.每周至少150分钟中等强度有氧运动

B.每天至少150分钟中等强度有氧运动

C.每周至少120分钟中等强度有氧运动

D.每天至少40分钟中等强度有氧运动

A.140min/周

B.170min/周

C.150min/周

D.155min/周

E.160min/周

A.常用的评估指标包括靶心率、运动时摄氧量占最大摄氧量的百分数、主观体力感觉分级(RPE)

B.靶心率=(最大心率一静息心率)×训练强度+静息心率

C.在最大运动强度情况下，心率和摄氧量呈线性相关

D.训练强度通常为70~90%

E.最大心率=220-年龄(岁)

A.1.0~1.5

B.1.6~2.9

C.≥6

D.3~5.9

A.VO2max

B.VO2peak

C.METs

D.AD

E.RPE

A.60～70%

B.50～60%

C.60～80%

D.50～70%

A、148min低等强度

B、149min低等强度

C、150min中等强度

D、151min高等强度

E、152min高等强度

A.耐力

B.柔切

C.力量

D.速度