成人2新糖尿病的运动目标是什么？（)

A.100分钟

B.120分钟

C.150分钟

D.180分钟

A.运动前需要作运动前评估

B.普通成人推荐每周累计至少完成大肌肉群参与的150分钟中等强度有氧活动

C.运动进度应尽可能快达到目标

D.可以根据用户的实际情况及时调整运动计划

A.血糖控制目标应达到并保持在HbA1c＜10%的水平

B.避免低血糖的发生

C.戒烟戒酒

D.食用富含可溶性纤维和低脂食物

E.每周至少150分钟的中等强度的有氧运动

A.150分钟中等强度

B.75分钟高强度

C.每周5~7天，中等强度运动30分钟

D.150分钟高强度

A.75分钟;150分钟

B.45分钟;90分钟

C.60分钟;120分钟

D.75分钟;120分钟

A.避免久坐不动的静态行为

B.每周中等强度有氧运动达到150分钟以上

C.每周有两次全身主要肌群的抗阻训练

D.以上都是

A.每周应从事至少150分钟的中等强度身体活动

B.一周至少75分钟的高强度活动

C.每天身体活动超过60分钟

D.每周应至少有两天从事加强主肌群的活动

A、148min低等强度

B、149min低等强度

C、150min中等强度

D、151min高等强度

E、152min高等强度

A、每周至少要进行3次运动训练

B、建议进行中等强度的有氧运动和抗阻运动

C、目标时间为每次运动10~20min

D、可根据CKD患者的个体状况分次进行

E、建议运动模式包括有氧运动、抗阻运动以及灵活性训练

A、120分钟，3千步

B、150分钟，5千步

C、180分钟，8千步

D、200分钟，1万步