关于运动干预过程，下列哪项不正确？（)

A.①②③

B.②③④

C.④⑤⑥

D.①②③④⑤⑥

A.运动前对肌肉进行牵拉

B.运动前对肌肉进行冰敷

C.运动前对肌肉进行热敷

D.运动前对肌肉进行按摩

A.运动强度选择高强度运动

B.运动前组好准备工作，运动中做好安全防护

C.推荐抗阻训练，每周3次，每次20-30分钟

D.运动方案的制定需个体化

E.运动计划应循序渐进

A.每周至少150分钟中等强度有氧运动

B.每天至少150分钟中等强度有氧运动

C.每周至少120分钟中等强度有氧运动

D.每天至少40分钟中等强度有氧运动

A.运动后肌肉酸痛是乳酸堆积过多造成的，多吃碱性食物中和可以缓解

B.运动后肌肉酸痛常见于运动后24小时，一般持续时间不超过72h

C.运动后肌肉酸痛是肌肉微损伤造成的，肌肉的炎症反应也参与了该过程

D.肌肉向心收缩越厉害的运动肌肉酸痛程度也越厉害，比如蛙跳

A.非透析期：饭后2h、至少睡前1h

B.非透析期：饭后1h、至少睡前2h

C.透析期运动：透析治疗过程的前2h或治疗过程中

D.透析期运动：透析治疗过程的前1h或治疗过程中

A、每周至少要进行3次运动训练

B、建议进行中等强度的有氧运动和抗阻运动

C、目标时间为每次运动10~20min

D、可根据CKD患者的个体状况分次进行

E、建议运动模式包括有氧运动、抗阻运动以及灵活性训练

A.运动种类：散步、慢跑、太极拳等

B.运动目标：每周3-5次或隔日一次，每次30分钟以上

C.运动时间：最好选择清晨时段

D.运动过程：5分钟热身→20分钟运动→5分钟恢复整理

E.运动强度：循序渐进，以不感觉疲劳为度，避免运动意外

A.每周至少1次

B.每周至少2次

C.每月至少1次

D.每月至少2次