关于运动后肌肉酸痛，下列说法正确的是（)

A.以上答案均对

B.运动后即可冰浴3min

C.运动后做整理活动+肌肉拉伸

D.运动后做肌肉按摩放松

A.寒冷刺激可导致肌肉痉挛

B.肌肉连续过快收缩而放松不够

C.血乳酸在肌肉里堆积过多

A.偏小

B.正好

C.偏大

D.过大

A.50米、8001000米考前都需要进行准备活动

B.准备活动后再运动就不会发生肌肉拉伤了0

C.准备活动可以提高肌细胞内代谢酶的活动，有利于运动水平的发挥

D.准备活动可以增加机体对运动的适应性

A.温经通络，肌肉放松

B.治疗风湿痛、肌肉酸痛、关节炎证、运动劳损、无名肿痛等

C.解除疲劳、疏风散寒

D.以上均是

A.骨牵拉肌肉运动，关节随之运动

B.肌肉牵拉骨运动，关节随之运动

C.肌肉在骨的牵引下绕着关节运动

D.骨在肌肉的牵引下绕着关节运动

A.运动前不吃饭

B.情绪过度紧张

C.水份和盐份流失过多

D.长时间运动

A.运动前对肌肉进行牵拉

B.运动前对肌肉进行冰敷

C.运动前对肌肉进行热敷

D.运动前对肌肉进行按摩

A.ATP、CP

B.丙酮酸

C.乳酸

D.氨基酸