第1题
A.提高认知水平，丰富情感体验
B.转移注意力
C.调节情绪状态，合理宣泄
D.加强心理健康教育
E.自我言语暗示
第2题
A.情绪衰竭
B.去个性化
C.低个人成就感
D.低耐挫力
第3题
第4题
A.认识自己的情绪
B.适当控制
C.适当表达
D.适当宣泄
第5题
A.承认不良情绪存在的事实
B.对情绪做建设性的宣泄
C.采取实际行动改善不良情绪
D.把握现在
E.运用积极的心理防御机制
第6题
第7题
第8题
A.情绪急躁问题，缺乏应有的从容镇定
B.在经受失落之后，表现出灰心、退缩的不良情绪表现，会出现情绪消沉
C.当情绪不好的时候，选择听音乐
D.用跑步方法宣泄情绪
第9题
第10题
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题目内容
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