A、每周至少3次,每次至少30min,强度达中等
B、每周1~2次,大强度锻炼
C、每周7次,低强度锻炼(例如散步)
D、每周7次,运动强度强弱交替
E、随患者心情进行锻炼
第1题
A.每周至少150分钟中等强度有氧运动
B.每天至少150分钟中等强度有氧运动
C.每周至少120分钟中等强度有氧运动
D.每天至少40分钟中等强度有氧运动
第2题
A.每次15分钟;每周5~7次
B.每次30分钟;每周5~7次
C.每次30分钟;每周2~3次
D.每次15分钟;每周2~3次
第9题
A、户外活动,至多60分钟,至少3次
B、户外活动,至少60分钟,至多3次
C、户外活动,至少60分钟,至少3次
D、户外活动,至少40分钟,至少3次
E、户外活动,至少60分钟,至少4次
第10题
A、148min低等强度
B、149min低等强度
C、150min中等强度
D、151min高等强度
E、152min高等强度
为了保护您的账号安全,请在“上学吧”公众号进行验证,点击“官网服务”-“账号验证”后输入验证码“”完成验证,验证成功后方可继续查看答案!