A.体式熟练掌握后
B.应该听从上师的教导
C.身体的感官得到控制
D.摄入适宜的饮食
第1题
A.身体的感官得到控制
B.体式熟练掌握后
C.应该听从上师的教导
第2题
A.非暴力
B.不贪婪
C.自省
D.听从上师的指导
第3题
A.三次
B.四次
C.五次
D.六次
第4题
A.体式练习
B.呼吸控制法
C.清洁法
D.制戒
第5题
A.进步缓慢
B.停止不前
C.快速退步
D.快速进步
第6题
A.莲花坐
B.至善坐
C.弓式
D.清理经络呼吸控制法
第7题
A.聆听体内的音振
C.体式
D.契合法
第8题
A.急于求成
B.急躁
C.愉悦(Sattvika纯净)
D.沉闷,抑郁
第9题
A.太阳式
B.月亮式
C.成功式
D.清理经络
第10题
A.狮子式
B.雷电坐
C.至善坐
D.莲花坐
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