A.身体的感官得到控制
B.体式熟练掌握后
C.应该听从上师的教导
D.摄入适宜的饮食
第1题
A.体式熟练掌握后
B.应该听从上师的教导
C.身体的感官得到控制
第2题
B.摄入适宜的饮食
C.对照经典自我习练
第3题
A.体式练习
B.呼吸控制法
C.清洁法
D.制戒
第4题
A.控制感官
B.唤醒昆达里尼
C.灵活关节
D.为呼吸控制法作准备
第5题
A.莲花坐
B.至善坐
C.弓式
D.清理经络呼吸控制法
第6题
A.太阳式
B.月亮式
C.成功式
D.清理经络
第7题
A.进步缓慢
B.停止不前
C.快速退步
D.快速进步
第8题
A.三次
B.四次
C.五次
D.六次
第9题
A.急于求成
B.急躁
C.愉悦(Sattvika纯净)
D.沉闷,抑郁
第10题
A.3500
B.72000
C.7200
D.720万
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