人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式是（)。

A、和朋友倾诉

B、吃大量的东西

C、打架

D、压抑负面的情绪

A.喝酒

B.吃大量东西

C.压抑负面情绪

D.和朋友倾诉

A.？ 真实接纳情绪

B.正确表达情绪

C.有效调整情绪

D.压抑不良情绪

A.压力过大，产生抑郁担忧

B.焦虑，过度紧张害怕

C.由不良情绪导致的行为、生理异常

D.易怒，心态失去平衡

A.不要干

B.否定

C.怀疑

D.质疑

A．人们的观念

B．人们的认识方式

C．人们的行为

D．人们的情绪

A.回避、否认、逆来顺

B.遭遇重大生活挫折时，常陷于失望、悲观情绪

C.缺乏安全感、优柔寡断

D.强烈的依赖愿望、易怨恨不满、常常压抑愤怒

E.雄心勃勃、易于激动、好争执

A.消极情绪

B.持久性情绪

C.过于强烈的情绪

D.积极情绪

A.情绪急躁问题，缺乏应有的从容镇定

B.在经受失落之后，表现出灰心、退缩的不良情绪表现，会出现情绪消沉

C.当情绪不好的时候，选择听音乐

D.用跑步方法宣泄情绪