常用的情绪管理方法有哪些？

A.注意力转移法

B.适度宣泄法

C.自我安慰法

D.心理暗示法

E.情绪升华法

A.提高认知水平，丰富情感体验

B.转移注意力

C.调节情绪状态，合理宣泄

D.加强心理健康教育

E.自我言语暗示

A、积极的自我暗示

B、培养生活情趣

C、转移注意力

D、合理宣泄

A.通过休闲活动转移注意力

B.适当宣泄负面情绪

C.改变对事物的态度

D.采取措施消除压力源

A.转移注意力

B.合理宣泄情绪

C.放松调节

D.情绪ABC

A.情绪过度兴奋

B.增加操作失误

C.分散注意力

D.降低判断力

A.？ 真实接纳情绪

B.正确表达情绪

C.有效调整情绪

D.压抑不良情绪

A认识自己的情绪

B情绪转移

C表达

D宣泄

A.提高手的灵活性

B.提高ADL能力

C.提高注意力

D.改善思维能力

E.宣泄情绪

A.合理宣泄情绪

B.学会尊重与互动

C.恰当的自我评价

D.学会分享与合作