A.渐增超负荷法则
B.顶峰收缩训练法则
C.助力训练法则
D.持续张紧川练法则
第1题
A.在进行抗阻力训练时要明确目标肌肉
B.对于目标肌肉要明确的知道起止点位置和功能
C.需要知道每个动作中那些关节在完成什么运动
D.在进行动力性练习时,不必强调肌肉的工作收缩形式
第2题
A.被动运动同时牵伸相应的肌肉、肌腱、韧带、关节囊等软组织
B.被动运动使肢体反复屈伸时,可改善肢体血液循环
C.患者无法自我完成被动运动
D.被动运动全靠外力来完成运动或动作
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