养成荤素搭配、以素为主的均衡膳食，拥有良好的心理健康，坚持日行1小时，持之以恒，你将会远离绝大多数慢性病。（）

A.以谷类为主，多吃薯类

B.多吃蔬菜水果，注意荤素搭配

C.多吃蛋白质、脂肪

D.常食奶类、豆类及其制品

A.膳食应以谷薯类为主，多吃蔬菜、水果和薯类，注意荤素、粗细搭配

B.以蔬菜、水果和薯类为主的膳食可使患肥胖、糖尿病和高血压等慢性疾病的风险降低

C.以米饭、面制品、马铃薯为主食是使人发胖的主要原因

D.蔬菜和水果的营养价值各有特点，不能相互替代

A.三多：多蔬果、多杂粮、多白肉及豆类

B.三少：少盐、少糖、少植物脂肪

C.四个搭配：荤素搭配、红白肉搭配、粗细搭配、动植物蛋白搭配

A.冷链

B.热链

C.盒饭

D.荤素搭配

A.主辅

B.口味

C.荤素

D.色泽

A.酸碱平衡

B.主副食平衡

C.荤与素的平衡

D.干与稀的平衡

A、高脂饮食

B、清淡适宜

C、荤素搭配

D、干稀搭配

E、少吃多餐

A.荤素

B.面子

C.成本

D.色、香、味、形