A.三多:多蔬果、多杂粮、多白肉及豆类
B.三少:少盐、少糖、少植物脂肪
C.四个搭配:荤素搭配、红白肉搭配、粗细搭配、动植物蛋白搭配
第1题
A.吃动平衡,健康体重
B.吃动平衡,健康体质
C.多吃蔬果和奶类
D.少吃油盐,少糖少酒
E.少吃红肉,多吃白肉
第2题
A、吃动平衡,健康体重
B、多吃蔬果、奶类、大豆
C、少盐少油,控糖限酒
D、食物多样、谷类为主
E、适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉
第3题
A.以谷类为主,多吃薯类
B.多吃蔬菜水果,注意荤素搭配
C.多吃蛋白质、脂肪
D.常食奶类、豆类及其制品
第4题
A.多多
B.多少
C.少少
D.少多
第5题
A.专利总量多,万人拥有量少
B.国内申请多,国外申请少
C.申请专利多,有效专利少
D.申请专利多,专利总量少
第6题
A.少食多嚼(餐)、少肉多菜
B.少盐多醋、少糖多果
C.少欲多施、少烦多眠
D.少医多药、少动多静
E.少(适)衣多容、少车多步
第7题
A.戒烟
B.遵医嘱服药
C.少盐少油
D.多吃蔬果
E.限制饮酒
第8题
A、食物多样,谷类为主
B、吃动平衡,健康体重
C、多吃蔬果、奶类、大豆
D、少盐少油,戒烟戒酒
E、杜绝浪费,兴新食尚
第9题
第10题
A.食物多样,谷类为主
B.吃动平衡,健康体重
C.少吃蔬菜,奶类、大豆瘦肉
D.适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉
E.少盐少油,控糖,限酒
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