A.渐增阻力原则
B.训练次数宜多原则
C.专门性原则
D.系统性原则
第4题
A.超量负荷原则
B.反复训练原则
C.适度疲劳原则
D.施加适当阻力原则
E.选择适当运动强度原则
第5题
A.经常加强腹部肌肉训练有利于坚强腹部力量
B.进行腹部肌肉抗阻力训练是尽可能保证腹部收紧
C.-般不建议患椎间盘突出患者做仰卧起坐
D.作半程仰卧起坐如果发现颈部有些酸痛是正常的
第9题
A.教练员安排每个运动员进行单独训练
B.不同运动项目有不同的训练规律
C.针对训练过程本身的多样性和多变性特征而要考虑运动专项、训练对象和训练条件
D.由运动项目、运动员个体、运动训练多变性决定要进行区别对待
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