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[单选题]

关于肌肉力量、肌肉耐力训练的原则,下列描述错误的是()。

A.渐增阻力原则

B.训练次数宜多原则

C.专门性原则

D.系统性原则

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更多“关于肌肉力量、肌肉耐力训练的原则,下列描述错误的是()。”相关的问题

第1题

超负荷原则与渐增阻力原则是可以相互替换的,但在力量练习中,更常用超负荷原则()
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第2题

身体素质训练过程中肌肉爆发力训练需要()。

A.力量与速度同时提高

B.提高肌肉耐力

C.提高肌肉发力速度

D.增加肌肉力量

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第3题

增强肌力训练时应遵循以下原则,但应除外()

A.阻力原则

B.超负荷原则

C.多次重复训练原则

D.小负荷、小阻力原则

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第4题

"肌收缩强度相当于最大收缩强度40%时,运动单位募集率较低,主要募集Ⅰ型肌纤维,对增强耐力有效"属于()

A.超量负荷原则

B.反复训练原则

C.适度疲劳原则

D.施加适当阻力原则

E.选择适当运动强度原则

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第5题

于腹部抗阻力训练理解错误的是()

A.经常加强腹部肌肉训练有利于坚强腹部力量

B.进行腹部肌肉抗阻力训练是尽可能保证腹部收紧

C.-般不建议患椎间盘突出患者做仰卧起坐

D.作半程仰卧起坐如果发现颈部有些酸痛是正常的

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第6题

儿童青少年的灵敏性训练原则中不包括()。

A.快速改变方向

B.强度大

C.速度快

D.重复次数多

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第7题

关于教学设计的基本原则,下列说法错误的是()。

A.系统性原则

B.可行性原则

C.反馈性原则

D.创新性原则

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第8题

少儿耐力训练必须以()训练为主

A.有氧耐力

B.无氧耐力

C.肌肉耐力

D.专项耐力

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第9题

关于区别对待原则,下列叙述错误的是()

A.教练员安排每个运动员进行单独训练

B.不同运动项目有不同的训练规律

C.针对训练过程本身的多样性和多变性特征而要考虑运动专项、训练对象和训练条件

D.由运动项目、运动员个体、运动训练多变性决定要进行区别对待

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第10题

儿童体能开发的原则包括()。

A.建立合理的动作模式

B.注重运动专项技能的训练

C.强调神经肌肉控制

D.提升体育素养

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