运动处方包括哪三种主要的运动形式（）

A.有氧运动

B.无氧运动

C.抗阻力活动

D.关节柔韧性活动

E.身体平衡和协调性练习

A.可以采用自我感知运动强度量表判断运动强度

B.抗阻力训练时应避免憋气

C.运动和降压药物具有协同作用，要防止低血压

D.降压药物会影响水盐代谢，要注意补充水分

E.以上都对

A.低强度运动

B.中等强度运动

C.高强度运动

D.肌肉和骨骼训练

A.β受体阻断剂影响运动中的心率反应，应采用RPE等指标综合判断运动强度

B.α2受体阻断剂、钙通道拮抗剂和血管舒张药物可诱发运动后低血压，因此运动后的放松过程需延长，逐渐降低运动强度

C.利尿剂可诱发低钾，使发生心律失常的风险增加，应酌情适量补钾

D.运动中血压上限建议设定在220/105mmHg

E.抗阻力训练时避免憋气，特别是用力时的憋气

A.腹式呼吸训练

B.阻力呼吸运动训练

C.增强局部通气

D.有效咳嗽训练

E.四肢ROM训练

A.25%

B.1／3

C.40%

D.50%

E.2／3

A.骑自行车

B.100米短跑

C.俯卧撑

D.举重

E.抗阻力肌肉力量训练

A.运动时间

B.运动强度

C.训练频率

D.运动方式

E.间歇运动

A.高强度，少重复

B.低强度，多重复

C.高强度，多重复

D.低强度，少重复

E.高低强度交替

A.训练时间不少于2小时

B.运动前先热身

C.穿化纤类紧身衣服

D.运动开始强度较大

A.低强度

B.中等强度

C.高强度

D.肌肉和骨骼训练