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[单选题]

使用健身器材训练适应()。

A.训练时间不少于2小时

B.运动前先热身

C.穿化纤类紧身衣服

D.运动开始强度较大

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更多“使用健身器材训练适应()。”相关的问题

第1题

冠心病运动治疗的核心是()

A.运动时间

B.运动强度

C.训练频率

D.运动方式

E.间歇运动

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第2题

适应5-17岁的儿童和青少年的运动中,拔河属于的运动方式为()

A.低强度运动

B.中等强度运动

C.高强度运动

D.肌肉和骨骼训练

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第3题

影响冠心病患者训练安全的最重要因素是()

A.运动强度

B.运动时间

C.运动频率

D.运动量

E.运动监护条件

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第4题

运动处方包括哪三种主要的运动形式()

A.伸展柔韧性训练

B.中强度的抗阻力训练

C.低强度的抗阻力训练

D.中低强度的有氧耐力性运动

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第5题

通过运动训练使有机体与施加负荷的外界环境不断取得平衡的过程即()。

A.身体适应

B.训练适应

C.机体适应

D.运动适应

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第6题

老人在使用健身器材前,应先做()运动,并做到适时、适量,以免发生意外。

A.热身

B.剧烈

C.快速

D.大量

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第7题

康复运动训练应注意()。

A.因人而异

B.强度由强到弱

C.时间由长到短

D.练一停十

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第8题

康复护理是对老年人进行训练和再训练,所以训练应()。

A.随意而练

B.持之以恒

C.加大运动量

D.提高运动强度

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第9题

下列哪项属于构音器官训练前准备()

A.松弛训练

B.呼吸训练

C.下颌运动功能训练

D.口唇运动训练

E.舌运动训练

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第10题

严禁穿()化纤衣服。

A.棉袄

B.化纤衣服

C.靴子

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