不属于放松训练作用的是（）

A.放松包括精神放松和肌肉放松两种

B.放松练习有利于缓解疼痛

C.放松练习有利于改善睡眠

D.在训练中只需要注意肌肉放松

E.放松练习可以消除不安

放松训练中通过精神放松和肌肉放松的锻炼方式，不能

A、改善睡眠

B、缓解疼痛

C、缓解肌肉痉挛

D、调节自主神经

E、降低身体和心理应激

A.冥想放松训练

B.头部放松训练

C.躯干肌肉放松训练

D.上肢肌肉放松训练

A.合理情绪疗法

B.呼吸放松

C.肌肉放松

D.想象放松

A.产婆术

B.呼吸放松

C.肌肉放松

D.想象放松

A.第一次放松训练，咨询师应给求助者示范

B.方式方法有多种，可单独或联合使用

C.放松训练既强调身体、肌肉的放松，更强调精神、心理的放松

D.放松训练最重要的目的是求助者在咨询室中可以随时做到放松

A.改善睡眠

B.缓解疼痛

C.缓解肌肉痉挛

D.调节自主神经

E.降低身体和心理应激

A.音乐想象训练

B.主动式肌肉渐进放松训练

C.音乐放松训练

D.被动式肌肉渐进放松训练

A.身体接触法

B.呼吸放松法

C.肌肉放松法

D.意象放松法

E.求职训练

A.音乐放松训练

B.被动式肌肉渐进放松训练

C.主动式肌肉渐进放松训练

D.音乐想象训练