常见的情绪调节方法（）

A、调整认知，全面看问题

B、转移消解压力，学会放松

C、保持快乐的心境

D、寻求社会支持系统的帮助

B．N

A、“我完全不知道应该怎么办”

B、“事情原来并没有想象的那么糟糕”

C、“还有很多可以回旋的余地”

D、“即使是一败涂地，也还有重新站起来的机会”

B.宣泄释放法

C.转移刺激法

D.躲避刺激法

A、宣泄法

B、暗示法

C、积极转移法

D、情绪管理“红绿灯”

E、通情达理训练法

A.转移注意力

B.合理宣泄

C.呼吸调节法

D.表情调节法

E.以上皆是

A.属于情绪调节障碍

B.在外界环境的刺激下，情绪容易引起波动

C.经常出现者属于病态

D.常见于神经衰弱

此题为判断题(对，错)。

A.角色控制

B.外出旅游

C.转移注意

D.自我安慰

E.排除刺激

A.人生不同的阶段会出现不同的心理问题

B.心理卫生问题只能通过调节自身情绪和行为来克服

C.心理行为问题的处理，以社会支持和药物治疗为主

D.孤僻、不合群常见于13～18岁的少年