A.转移注意力
B.合理宣泄
C.呼吸调节法
D.表情调节法
E.以上皆是
第1题
我们是否需要控制自己的愤怒情绪,以下说法中,正确的是( )
A.不能控制自己的愤怒没关系,因为愤怒是自己的事,不会伤害到别人
B.愤怒是一种暂时的精神状态,应该顺其自然,不用进行控制与调节
C.把脾气拿出来,是一种本能,没办法控制
D.愤怒情绪的失控容易导致行为的冲动
E.愤怒情绪并不会传染
第3题
情绪包括哪三个方面( )
A.主观体验、生理唤醒和外在行为
B.主观体验、生理唤醒和内在行为
C.客观体验、生理唤醒和外在行为
D.客观体验、生理唤醒和内在行为
E.主观体验、生物唤醒和外在行为
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