A.调整认知，全面看问题
B.转移消解压力，学会放松
C.保持快乐的心境
D.寻求社会支持系统的帮助
第1题
B.宣泄释放法
C.转移刺激法
D.躲避刺激法
第2题
A、宣泄法
B、暗示法
C、积极转移法
D、情绪管理“红绿灯”
E、通情达理训练法
第3题
B补偿法
C分析法
D转移法
第4题
第5题
A．生理调节
B．行为调节
C．认知调节
D．情绪体验的调节
E．和谐人际关系的调节
第6题
B、转移调节法
C、换位思考法
D、正确地对不良情绪进行归因
第7题
第8题
A．某些认知策略如“忽视”，可以预防或减轻抑郁
B．抑制快乐表情行为可以增加快乐感受
C．父母对孩子发出的情绪信号对孩子的情绪调节有较大作用
D．情绪调节可以发展为一种能力，称作情绪智力
第9题
A.具体情绪调节
B.唤醒水平的调节
C.对健康进行调节
D.情绪成分的调节
E.对认知活动的调节
第10题
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