情绪调节常用的方法有()。

A．宣泄法

B．暗示法

C．积极转移法

D．情绪管理“红绿灯”

E．通情达理训练法

A.系统脱敏疗法

B.情绪宣泄法

C.认知矫正法

D.直接暗示法

E.模拟想象法

A.暗示调节法

B.合理宣泄法

C.音乐调节法

D.注意力转移法

A.宣泄法

B.运动法

C.转移法

D.暗示法

E.音乐调节法

A.宣泄法

B.运动法

C.转移法

D.暗示法

E.音乐调节法

A.认知调节法

B.合理宣泄法

C.转移注意法

D.摔打东西

A.暗示调节法、经常运动、催眠治疗、疏导宣泄法

B.数颜色法、情绪日记法、不逃避现实法、暗示调节法

C.经常运动、音乐缓解法、合理饮食、体育锻炼

D.睡眠充足、亲近自然、自我平衡法、疏导宣泄法

A.采用放松训练来调节情绪时，我们可以去做瑜伽、跑步等

B.适度宣泄法是情绪调节方法之一

C.心理暗示法情绪调节方法之一

D.调节情绪首选心理咨询这一方法

A.心理暗示法

B.目标转移法

C.交流谈心或活动身体

D.鸣喇叭宣泄法

A.心理暗示法

B.注意力转移法

C.适度宣泄法

D.信息解读法