富含铁的食物应避免与含草酸多的食物一起烹调和食用,否则会影响铁的吸收（）

A.含铁的食物

B.含氯的食物

C.含钾的食物

D.含钙的食物

A.使用含纤维丰富的食物

B.大量摄入动物蛋白、精制糖和动物脂肪

C.食用含草酸高的食物

D.食用含钙高的食物

E.食用含糖搞得食物

A、碳水化合物需求量增加

B、增加富含钙质且易吸收的食物，如豆制品、奶制品

C、增加含铁丰富的食物

D、增加富含维生素B1、B2、C的食物

E、多吃蔬菜水果

A.富含钾的食物

B.富含铁的食物

C.富含碘的食物

D.富含硒的食物

A.体内含铁的主要化合物是铁蛋白

B.多钙、多磷酸盐食物、茶叶等可与铁结合产生沉淀，从而影响铁的吸收

C.小肠是铁的吸收通道，肾脏是铁的主要排泄器官

D.当机体缺铁，铁贮存减少或红细胞破坏增加时，铁的吸收也增加

E.食物中肉类的血红素铁吸收最佳，蔬菜中铁吸收较差

A、非血红素铁的动物性食物

B、血红素铁的植物性食物

C、血红素铁的动物性食物

D、非血红素铁的植物性食物

E、含铁丰富的食物均可