《中国居民膳食指南(2016)》推荐要坚持日常身体活动，主动身体活动最好()。

《中国居民膳食指南（2016)》推荐学龄儿童要增加（)时间，做到每天累计（)中等强度以上的身体活动，其中每周（)高强度的身体活动。

A、户外活动，至多60分钟，至少3次

B、户外活动，至少60分钟，至多3次

C、户外活动，至少60分钟，至少3次

D、户外活动，至少40分钟，至少3次

E、户外活动，至少60分钟，至少4次

《中国居民膳食指南（2016)》推荐要培养清淡饮食习惯，少吃高盐和油炸食品。成人每天食盐（)，每天烹调油（)。

A、6g，25-30g

B、不超过6g，25-30g

C、6g，20-30g

D、不超过6g，20-30g

E、以上都不是

针对老年人的特点，《中国居民膳食指南（2016)》提出：老年人身体对缺水的耐受性下降，要主动饮水，每天的饮水量达到（)，首选（)。

A、1500ml～1700ml，凉白开水

B、1500ml～1700ml，温热的白开水

C、1300ml～1500ml，凉白开水

D、1300ml～1500ml，温热的白开水

《中国居民膳食指南（2016)》推荐孕期妇女要补充（)，常吃（)的食物;孕吐严重者，可（);适量（)，维持孕期适宜增重;禁（)。

A、叶酸，含铁丰富，少量多餐，身体活动，烟酒

B、钙片，含铁丰富，少量多餐，身体活动，烟酒

C、叶酸，含钙丰富，少量多餐，身体活动，烟酒

D、叶酸，含铁丰富，多吃多睡，身体活动，烟酒

E、钙片，含铁丰富，多吃多睡，身体活动，烟酒

《中国居民膳食指南（2016)》推荐每天摄取（)种以上食物，每周（)种以上。

A、12,25

B、22%～27%

C、25%～30%

D、25%～32%

E、27%～35%

《中国居民膳食指南（2016)》推荐平均每天摄入鱼、禽、蛋、瘦肉总量为（)。

A、120~200g

B、150~200g

C、150~220g

D、150~250g

E、200~300g

《中国居民膳食指南（2016)》推荐老年人要积极进行户外活动，每天户外锻炼（)，每次（)左右，以（)为宜;或每天至少（)步。

A、1～2次，半小时，轻微出汗，六千

B、1～2次，半小时，大汗淋漓，六千

C、1～2次，1小时，大汗淋漓，六千

D、1～2次，1小时，轻微出汗，六千

E、1～2次，1小时，轻微出汗，八千

《中国居民膳食指南（2016)》推荐学龄前儿童应每天（)，足量（)，正确选择（)。

A、饮奶，饮水，零食

B、饮奶，果汁，零食

C、饮水，睡眠，零食

D、饮水，能量，零食

E、饮奶，睡眠，零食

《中国居民膳食指南》推荐，18岁以上成人每天食盐摄入量应控制在（)克以内。

A.6

B.7

C.8

D.9

A.培养清淡饮食习惯，少吃高盐和油炸食品。成人每天食盐不超过6g，每天烹调油25~30g

B.控制添加糖的摄入量，每天摄入不超过50g，最好控制在25g以下

C.适量饮水，成年人每天7~8杯(1500~1700ml)，提倡饮用白开水和茶水;不喝或少喝含糖饮料

D.儿童少年、孕妇、乳母不应饮酒。成人如饮酒，男性一天饮用酒的酒精量不超过25g，女性不超过15g