提高力度的练习方法有（）

A.放松练习

B.抬腿练习

C.屈膝练习

D.勾、绷脚尖练习

A.心理放松法

B.系统脱敏法

C.注意转移法

D.意志锻炼法

A.放松练习有许多类型，包括渐进式肌肉放松，想象，以及呼吸控制

B.要注意，有些患者会从放松练习中体验到矛盾的唤起效果

C.认知行为疗法中无法使用正念的技术

D.正念技术帮助患者非评判性地观察和接纳他们的内在体验，而不去评价或试着去改变这些体验

A.扭转

B.腹部挤压

C.静坐

D.放松身心舒缓

A.可以作为呼吸控制法准备练习

B.可以放松脖颈肌肉

C.让头脑极为安静

D.不可睡前练习

A.步法练习要体现出腿部动作的大虚大实

B.小臂、手指、手腕和肘关节的旋转要自然联动

C.手臂动作应与身体的动转和步法的进退相呼应

D.动作变化只能在原地练习

A.重复练习法、交换练习法、游戏法

B.重复练习法、游戏法、竞赛法

C.持续练习法、游戏法、综合练习法

D.重复练习法、间歇练习法、持续练习法

A.重点部分

B.准备活动部分

C.提高进阶部分

D.放松部分

A.等张练习

B.等长练习

C.等速练习

D.离心练习

A.明确练习的目的要求有助于技能的形成

B.练习必须有计划、有步骤地进行

C.应用机械重复的方法进行练习有利于技能的形成

D.及时反馈有利于提高练习效果