③.为更好的控制血糖，赵先生根据医生的建议增加身体活动，为了预防在身体活动中发生低血糖，下列方法恰当的是（）

A.不宜在降糖药物作用最强的时间进行

B.饭前0.5~1小时运动较为合适

C.随着运动量的增加,血糖有所下降,应酌情调整降糖治疗方案

D.参加运动时应有同伴陪同,井携带糖果备用

E.若运动量较大,则运动前增加饮食量或适当减少降糖药物量

A.1500－2000、6000

B.1500－2000、8000

C.1500－1700、6000

D.1500－1700、8000

A.运动低血糖预防

B.运动时足部保护

C.定期监测病情变化

D.以上都是

A.有氧运动、肌肉关节活动和日常生活工作中的身体活动应合理安排

B.活动强度和形式的选择应因人而异

C.增加活动量应循序渐进

D.运动中发生持续的不适症状，应停止活动，必要时及时就医

A.健康饮食

B.保持适度身体活动

C.环境保护

D.政策制定

A.身体活动缺乏是高血压发病的危险因素之一

B.纠正身体活动不足对高血压患者的血压控制和长期预后有着重要的意义

C.只要患者周末时候去运动两小时，就能抵消平时久坐不动的危害

D.评估身体活动水平有助于发现身体活动不足的严重状况

A.A.所有人都应当增加运动、减少久坐，即使少量增加身体活动也能带来健康获益

B.B.健康成年人：每周进行至少150分钟中等强度，或至少75分钟高强度有氧身体活动，或相当量的两种强度活动的组合

C.C.健康成年人：每周至少2天、进行主要肌肉群的增肌型活动，如俯卧撑、仰卧起坐、深蹲起立等

D.D.中老年居民、慢性病患者，因达不到健康成年人的活动量，无需坚持进行身体活动，可久坐不动

A.国家制定和实施有益健康的身体活动指南

B.利用大众媒体提高对身体活动益处的认识

C.学校拥有供学生积极度过空闲时间的安全地点和设施

D.通过高质量体育课程，支持儿童接受有益健康的行为模式，使其能够终生积极从事身体活动

A.家务性身体活动

B.有氧运动

C.运动锻炼身体活动

D.交通往来身体活动

E.职业性身体活动

A.脑血管病高危人群应定期检测血糖

B.糖尿病患者首先要控制饮食，加强身体活动

C.糖尿病患者尽量不用口服降糖药或胰岛素治疗

D.一般糖尿病患者血糖控制目标值为糖化血红蛋白＜7.0%

E.糖尿病合并高血压患者的降压目标应低于130/80mmHg