如何判断自己患上了抑郁症？

精神沮丧，心情压抑，整天无精打采愁眉不展，伤心落泪；情绪丧失，没有乐趣，即使以前很喜欢的活动，也丧失兴趣；感到疲乏无力，做事力不从心，甚至懒于梳理、懒得说话；注意力难以集中，办事犹豫不决；体重减轻、食欲不振；失眠、早醒、多梦；烦躁，有一种大祸临头的感觉；自责内疚，感觉自己对不起家人；独处不愿意见人；有自杀的想法，万念俱灰，有强烈的生不如死的感觉。
如果以上抑郁症状持续的时间在两周以上，而且每天都有，并严重影响到工作、学习、生活和社交，就可能患上了抑郁症。