A.放松练习
B.缩唇呼气法
C.暗示呼吸法
D.缓慢呼吸
E.膈肌体外反搏呼吸法
第6题
A.屏住呼吸6秒→开始吸气3秒→呼气3秒
B.一秒钟要比你想象的长,你可以用秒表,甚至可以数到4
C.继续在一分钟之内做呼吸循环
D.持续呼吸
E.在一分钟内你会做6次呼吸循环
第8题
A.腹式呼吸的频率大约是4-6次/分钟
B.不要强求,可以根据自身情况选择舒适而不憋气的频率
C.通过慢而深的吸气,使横膈膜下降,把脏器挤到下方
D.通过缓慢的吐气令横膈膜上升,吐出更多滞留在肺底部的二氧化碳
第9题
A.通过慢而深的吸气,使横膈膜下降,把脏器挤到下方
B.通过缓慢的吐气令横膈膜上升,吐出更多滞留在肺底部的二氧化碳
C.腹式呼吸的频率大约是4-6次/分钟
D.不要强求,可以根据自身情况选择舒适而不憋气的频率
第10题
A.缩唇呼吸:延迟呼气时间,减少气体陷闭
B.吸气肌训练:增加吸气肌肉力量,增加通气
C.腹式呼吸:增加腹压,改善膈肌功能
D.气道廓清治疗:清理气道痰液,降低气道阻力,降低呼吸功耗
E.外周肌肉的运动训练可以改善慢阻肺患者的生活质量
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