第1题
A.是指由于过度使用肢体造成的肌肉或关节损伤
B.损伤的主要原因是:训练水平不够,身体素质差,动作不正确,缺乏自我保护能力造成的
C.运动前不做准备活动或准备活动不充分,缺乏适应环境的训练易发生运动性损伤
D.运动性损伤就是急性损伤
第2题
第3题
第4题
A.准备活动
B.不熟练
C.动作难度大
D.动作不规范
第5题
第6题
第7题
第8题
A.不做准备活动或准备活动不充分
B.缺乏项目专项准备活动
C.准备活动的强度和负荷量安排不当(过大或过小)
D.准备活动距正式运动的时间过长
第9题
A.准备活动的量过大
B.未做准备活动或准备活动不充分
C.准备活动的内容与正式运动的内容结合不好
D.准备活动距正式运动时间过长
第10题
准备活动不足会导致运动损伤。()
第11题
A.充分的准备活动,量力而行进行运动
B.不做准备运动就开始大强度运动
C.在不平整的场地运动
D.运动强度超过自己的负荷
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