高血压患者建议的运动是（）

A.无强度要求

B.高等强度

C.低等强度

D.中等强度

A.伸展柔韧性训练

B.中强度的抗阻力训练

C.低强度的抗阻力训练

D.中低强度的有氧耐力性运动

A.长时间大强度的运动

B.长时间中低强度的运动

C.短时间大强度的运动

D.短时间中低强度的运动

A.强调小肌群的静力性运动

B.轻症患者可以运动治疗为主

C.适当的运动治疗可以减少药物用量

D.Ⅱ级以上患者应在降压药基础上进行运动治疗

E.一定范围内的中小强度抗阻运动可产生良好的降压作用

A.低强度运动

B.中等强度运动

C.高强度运动

D.肌肉和骨骼训练

A.运动心率

B.观察交谈难度

C.观察出汗状况

D.心情

E.状态

F.言语

A.有氧耐力运动

B.中等强度的运动

C.中等速度的运动

D.每周的活动不少于180分钟

A.常从事慢跑之类耐力性运动的人，可以缓和因年龄而造成的血压上升

B.长期的有氧耐力运动，可降低SBP 5～25mmHg和DBP5~15mmHg

C.运动、饮食及压力处理联合起来运用才是控制高血压最有效的办法

D.散步、游泳等中强度运动能预防心梗发生

E.得了高血压、冠心病也能锻炼

A.运动强度

B.运动时间

C.运动频率

D.运动量

E.运动监护条件

A.运动强度

B.运动频率

C.运动量

D.运动时间

A.β受体阻断剂影响运动中的心率反应，应采用RPE等指标综合判断运动强度

B.α2受体阻断剂、钙通道拮抗剂和血管舒张药物可诱发运动后低血压，因此运动后的放松过程需延长，逐渐降低运动强度

C.利尿剂可诱发低钾，使发生心律失常的风险增加，应酌情适量补钾

D.运动中血压上限建议设定在220/105mmHg

E.抗阻力训练时避免憋气，特别是用力时的憋气