世界卫生组织推荐的有益健康的身体活动是（）

A.成年人一周应该有累计60分钟的中等强度的有氧身体活动

B.成年人一周应该有累计75分钟的中等强度的有氧身体活动

C.成年人一周应该有累计120分钟的中等强度的有氧身体活动

D.成年人一周应该有累计150分钟的中等强度的有氧身体活动

E.以上都不是

A.20MET-min

B.30MET-min

C.60MET-min

D.120MET-min

E.以上都不是

A.每天累计至少60分钟的中等强度的身体活动

B.一周累计至少60分钟的中等强度的身体活动

C.一周累计120分钟的中等强度的身体活动

D.一周累计150分钟的中等强度的身体活动

E.以上都不是

A.一周累计60分钟的中等强度的有氧身体活动

B.一周累计75分钟的中等强度的有氧身体活动

C.一周累计120分钟的中等强度的有氧身体活动

D.一周累计150分钟的中等强度的有氧身体活动

E.以上都不是

A.低强度

B.中等强度

C.高强度

D.极高强度

E.以上都不对

A.低强度

B.中等强度

C.高强度

D.极高强度

E.以上都不是

A.无打算阶段

B.打算阶段

C.准备阶段

D.行动阶段

E.维持阶段

A.10分钟

B.30分钟

C.5分钟

D.一天

A.5000~10000

B.6000~10000

C.8000~15000

D.10000~15000

A.平常缺乏身体活动的人，如果开始进行中等强度的身体活动，其健康状况和生活质量都可以得到改善

B.低强度的身体活动也有促进健康的作用

C.适度增加身体活动总量可以获得更大的健康效益

D.不同的身体活动类型、时间、强度和总量促进健康的作用不同

E.中等强度身体活动的健康效益最明显

A.一次1-2mg, 一天二次

B.一次0.5-1mg,一天二次

C.一次1-2mg, 一天三次

D.一次0.5-1mg,一天三次