A.后撤一步
B.后撤半步
C.上前半步
第1题
A.下蹲时,左脚在前,右脚后撤半步。
B.左脚全脚着地,小腿基本上垂直于地面。
C.右脚前脚掌着地,脚跟提起。
D.右膝内侧靠于左小腿内侧,形成左膝高右膝低的姿态。
第2题
A.蹲姿时以标注站姿为基础
B.下蹲时,右腿后退一步
C.将重心移到后腿,利用双腿力量缓缓下蹲
D.下蹲速度不宜过快,头肩背始终挺拔向上
第3题
A.快速后撤一步
B.立即上前一步
C.以上均可
第4题
A.两腿交叉站立
B.站累时,脚可向后撤半步,但上体仍须保持正直
C.双手或单手叉腰
D.直立,挺胸,收腹,略为收臀
第5题
A.高低式蹲姿
B.交叉式蹲姿
C.半跪式
D.双跪式蹲姿
第6题
A.下蹲时,直接弯腰进行
B.下蹲时,采取两脚前后交叉的蹲姿,一脚在前,一脚在后,两腿向下蹲
C.下蹲时,女性如身着裙装,要用手把裙子向双腿拢一下再下蹲
D.下蹲时,女性应两腿并紧
第7题
A.前后式蹲姿
B. 交叉式蹲姿
C. 高低式蹲姿
D. 左右式蹲姿
第8题
A.半步
B.一步
C.一步半
D.两步
第9题
A.弯腰撅臀
B.平行下蹲
C.下蹲过快
D.交叉蹲姿
E.蹲歇
第10题
A.臀部翘起下蹲
B.双腿正面朝向旅客下蹲
C.半蹲式蹲姿
D.背向旅客下蹲
第11题
A.交叉式蹲姿
B.高低式蹲姿
C.下蹲时,忌讳弯上身翘臀部
D.半跪式蹲姿
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