A.暗示调节法
B.合理宣泄法
C.音乐调节法
D.注意力转移法
第1题
A.宣泄法
B.运动法
C.转移法
D.暗示法
E.音乐调节法
第2题
第3题
B.暗示法
C.积极转移法
D.情绪管理“红绿灯”
E.通情达理训练法
第4题
A.暗示调节法、经常运动、催眠治疗、疏导宣泄法
B.数颜色法、情绪日记法、不逃避现实法、暗示调节法
C.经常运动、音乐缓解法、合理饮食、体育锻炼
D.睡眠充足、亲近自然、自我平衡法、疏导宣泄法
第5题
A.采用放松训练来调节情绪时,我们可以去做瑜伽、跑步等
B.适度宣泄法是情绪调节方法之一
C.心理暗示法情绪调节方法之一
D.调节情绪首选心理咨询这一方法
第6题
第7题
A.呼吸调节法
B.自我暗示法
C.自我训练法
D.合理宣泄法
第8题
心理健康调节方法主要有自动调节法、目标寻觅法、合理宣泄法和身心放松法。()
第9题
A.运动法
B.转移法
C.宣泄法
D.放松法
第10题
A.转移注意力
B.积极心理暗示
C.升华和转化
第11题
C.放松法
D.自我暗示法
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