请帮忙给出正确答案和分析,谢谢!
第3题
抗阻训练后肌肌肉的酸痛时间一般在()。
A.训练后12—24小时
B.训练后24—48小时
C.训练后48—72小时
D.训练后72小时以上
第5题
A.短促等长训练
B.多点等长训练
C.渐退抗阻训练
D.渐进抗阻训练
E.短暂最大收缩训练
第6题
哪些情况是抗阻训练的禁忌证
A、肌肉炎症
B、关节肿胀
C、患者训练后次日(24小时后)仍感关节肌肉疼痛
D、关节不稳定
E、高血压Ⅰ期
第7题
A.短促等长训练
B.多点等长训练
C.渐退抗阻训练
D.渐进抗阻训练
E.短暂最大收缩训练
第8题
以下关于抗阻训练呼吸方法描述正确的是()
A.抗阻训练时,目标肌肉离心收缩时呼气
B.抗阻训练时,目标肌肉向心收缩时呼气
C.抗阻训练时,目标肌肉离心收缩时憋气
D.抗阻训练时,目标肌肉向心收缩时吸气
为了保护您的账号安全,请在“上学吧”公众号进行验证,点击“官网服务”-“账号验证”后输入验证码“”完成验证,验证成功后方可继续查看答案!