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纠正性柔韧性包含（）

A.自我筋膜放松+动态拉伸

B.自我筋膜放松+静态拉伸

C.动态拉伸+自我筋膜放松

D.静态拉伸+自我筋膜放松

答案
B、自我筋膜放松+静态拉伸
发布时间：2022-01-06
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第1题

钢的耐热性包含高温抗氧化和两个指标（）

A．耐蚀性

B．抗磁性

C．柔韧性

D．高温强度

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第2题

身体素质的指标不包含下列哪一项（）

A．耐力

B．柔韧性

C．灵敏性

D．反应性

E．协调能力

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第3题

身体素质的指标不包含下列那一项？()

A．耐力

B．柔韧性

C．灵敏性

D．反应性

E．协调能力

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第4题

身体素质的指标不包含下列哪一项（)

A.耐力

B.柔韧性

C.协调能力

D.反应性

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第5题

力量性项目()放松性项目()矫正性项目()

A．以训练肌肉力量和消除局部脂肪为目的

B． 以放松肌肉和调节神经为主要目的

C． 以纠正躯体解剖结构异常为目的

D． 以健身，改善心脏和代谢功能为目的

E． 以增加韧带、肌腱柔韧性为目的

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第6题

根据儿童、青少年活动的生物学特点，儿童、青少年在从事体力活动时，应以为主，不宜过多采用练习（）

A．长时间速度性练习；耐力性、力量性

B．短时间速度性练习；柔韧性、力量性

C．短时间柔韧性练习；耐力性、力量性

D．短时间速度性练习；耐力性、力量性

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第7题

柔韧性的种类（)

A．一般柔韧性和专项柔韧性

B．动力柔韧性和静力柔韧性

C．主动柔韧性和被动柔韧性

D．肢柔韧性、下肢柔韧性和腰部柔韧性

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第8题

运动类型一般包括有氧耐力性运动、伸展柔韧性运动、力量性运动三种类型。
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