下列哪项不是关于抗阻训练的错误观点？（）

A、徒手抗阻力主动训练时阻力的方向与运动的肢体呈直角

B、加重物抗阻力主动训练是直接用手拿重物或把重的东西系在身体某部位进行

C、重锤与滑车抗阻力主动训练时运动速度不宜过快

D、摩擦阻力抗阻主动训练不是抗阻训练的常用方法

E、水中抗阻力主动训练只能对抗水浮力进行训练

B．腿屈曲动作

C．深度跳跃

D．孤立的等长收缩

A肌肉在克服外来阻力时进行的主动运动

B仰卧起坐、散步、打太极拳都属于抗阻运动

C由他人、自身的健肢或器械(如哑铃、沙袋、弹簧、橡皮筋等)进行

D广泛用于各种原因所致的肌肉萎缩

E包括拮抗外界阻力和自身重力的阻力运动

B、等速运动

C、助力运动

D、等张向心性收缩

E、等张离心收缩

A. 先做舌外伸训练，然后做舌伸缩交替训练

B. 在舌外伸的基础上，进行舌尖向上、向下的反复交替运动

C. 在舌外伸的基础上，进行舌尖向左、向右的反复交替运动

D. 以舌尖顺时针（或逆时针）环形舔吮口唇周围

E. 用压舌板抵抗舌根部，练习舌根抬高

B．多关节→无支撑

C．肌肉分离式运动→多关节运动

D．双侧→单侧

B．交叉，侧切，曲线

C．侧向

D．线性向前

A. 支气管

B. 骨骼肌

C. 胸腺

D. 前列腺

B．主要在产生较小力的过程中比较活跃

C．参与氧化供能过程的肌肉收缩活动，在抗阻运动过程中不活跃

B.杠铃平板卧推常用反握的方式进行保护

C.哑铃坐姿推举练习需要保护

D.在进行哑铃训练时需要施加保护