你觉得有效调节情绪的方法有哪些？（至少写3点）

A.大笑运动

B.远离让你情绪失控的环境

C.调整归因模式

D.创造培养积极情绪的环境

关于运用有效的情绪调节策略叙述错误的是( )

A.认识到持久的幸福就是来自于财富上的成功

B.管理好自己的时间，每天进步一点点

C.表现得乐观，用笑容带动心情

D.寻找能施展你才华的工作和娱乐方式

E.参加运动，保证睡眠

星期一，已经上小班的松松在午睡时一直哭泣，嘴里还一直唠叨，说：“我要打电话给爸爸来接我，我要回家。”教师多次安慰他还一直在哭。老师生气地说：“你再哭，爸爸就不来接你了。”松松听后情绪更加激动，哭得更加厉害了。

请简述上述教师的行为，并提出三种帮助幼儿控制情绪的有效方法。

在下面的表述中，哪些观点是正确的?

A.遇到挫折后如果你觉得很沮丧，这是不正常的情绪反应

B.挫折是成长过程中的灾难，一定会毁灭我们的

C.每个人都会经历挫折

D.挫折指人在有目的的活动过程中受到阻碍而产生的情绪反应

下列属于有效的情绪表达的有()。

A消除不合情理的想法进而改变情绪

B适时表达你的积极情绪

C惯用非语言动

D依赖虚假的情绪语言

A、你的行为可能适宜地消除压力源

B、可以弥补未发现的损失

C、可以维持增长的希望和勇气

D、可以提高控制感

（）:有时候心情被很多坏情绪缠绕了,怎么都跳不出来。怎么办 一个字:逃!怎么逃 要安排一些你觉得轻松愉悦的事情做,让自己放松下来。比如找同学电话聊天、听音乐、做手工、运动等,都是不错的选择。因为快乐能有效地缓解担忧的情绪,也许,当你做完这些,你的坏情绪就悄悄地溜走了。____:如果出现皮肤瘙痒、身上起红疹、牙疼、失眠、做噩梦等这些常见的症状,千万不要紧张。它们好比混进城里的几个没多大威胁的小坏蛋,经常出入你的城区,但破坏性不大,不要让它们乱了你的阵脚。先用上面的方法让自己放松心情。如果过于紧张担心,身体也可能会出现紧张症状哦!

A．接受情绪

B．正确认识

C．正确防护

D．说出你的担心

E．转移你的注意力

F．正确对待你的身体不适感

人总有苦闷和烦恼的时候，你认为适当的宣泄情绪的方法是：()。

A. 摔东西

B. 找人聊天

C. 听音乐

D. 运动

阅读教师的教学实录（节选），完成问题。 案例： 师：读了这首诗，你一定会受到精神上的影响和情绪上的感染，请说说你的原初体验。 （生先在备用纸上简略地写一写，然后小组交流，之后请几位同学向全班介绍） 生1：这首诗有某种吸引力，让人总是欲罢不能，也许是作者诗中那种乐观向上感染了我，读时觉得很轻松、清新、温暖。 生2：写得很朴实，没有什么华丽辞藻，写的是一种平凡安逸幸福的生活，读了之后令人很向往。 生3：读完这首诗，让人觉得自己十分幸福，觉得这世界上的任何事物都十分美好。 师：请再读一遍。透过字句，请你想象推测一下，诗人是一个怎样的人？ …… （先小组交流，后全班交流） 生1：诗人大概是长期受到什么"痛苦"的缠绕，终于有一天，他挣脱了，可以做一个幸福的人，可以为哪些自己热爱的人作出诚挚的祝福了。 生2：根据诗句的用语和所描述的细腻程度，我想她是个女的；然后，文中多次提到幸福，我觉得她是一个渴望得到幸福，并不断追求幸福的人；诗中不难看出她生活的艰苦，因此要追求幸福。 师：（介绍海子生平状况）听了刚才的介绍，请再读本诗，然后说说自己新的理解与感悟。 生1：听完老师对海子悲惨一生的介绍，再来读本诗，的确是能够看出海子对幸福，哪怕是一丁点的幸福的渴望。最后几个"愿你"，也是他对其他人的一种祝福吧，"只愿"也说明了他的无奈，他的处境艰难，我（起初）的揣测错了。 生2：听到老师说到海子心灵的孤独之旅，我颇有感慨。

一个孤独的人，往往去追求别人看似很平凡的东西：喂马，劈柴……"只愿"两个字打破了原先编织起来的理想境界，把正在神游的诗人拉回了现实，一种无可奈何体现了出来。但在初读时却没有注意到这点，始终觉得整首诗是轻快的。也许在不如意又自认为无法改变现实时才会这样。 师：现在，请你以研究性阅读的方式，去欣赏、体会这首诗的艺术价值，如果你认为诗歌中存在不足，也可指出。 （学生边读边写，5分钟之后小组交流，再作全班交流） 生1：这首诗的感觉很纯，让人想象到那很美的意境，蕴涵着诗人对自己理想中美好景致的憧憬，但是那种意境过于理想化。 生2：全诗塑造了一个"世外桃源"，表达了作者内心深处对它的无比热爱与憧憬，也给读者无比的联想 师：（教师介绍一篇他人的赏析文章）听了他人的赏析文章，对照自己的赏析阅读，请你作个反省比较，说说自己阅读的优点在哪里，不足在哪里。 生1：听了（刚才的）赏析文章，感到（自己）每一次研读欣赏都没有把每节的不同意象区分开来（欣赏理解）；或是没有深入体会诗人的内心感情。 师：请各位以现在的心情、现在的体验，自由朗读全诗，边读边体会。 师：现在你或许有了新的体验，新的感受，请你说一说，好吗？ 生1：…… 师：现在就要下课了，请每人说一句最有感触的话，作为学习本诗的结束语。 问题： 以上是一位教师有关海子诗歌《面朝大海春暖花开》的教学实录片段，阅读并作出评析。

A、父母粗暴教育行为给孩子树立了不良的榜样形象

B、父母表现出的情绪失调会影响孩子的情绪调节能力

C、无法帮助父母找出孩子情绪失控的原因

D、以上都是