（）:有时候心情被很多坏情绪缠绕了,怎么都跳不出来。怎么办 一个字:逃!怎么逃 要安排一些你觉得轻

一般资料：男性，17岁，未婚，中专学生。

求助者自述：我最近一个多月心情很烦，不想见人，什么事都不想做，尤其不愿去学校，同学都笑我，压力很大。

案例介绍：求助者父亲介绍，半年多前这孩子脸上起了一些青春痘，后来越长越多。他老是用手挤，约两个月前开始感染，青春痘颜色加重，用了很多药也不管用，孩子思想负担越来越重，怕别人问怕见人，经常不去上学。

下面是心理咨询师与求助者的一段咨询谈话：

心理咨询师：你好，请坐，我是心理咨询师，你有什么问题，咱们谈谈吧!

求助者：你看我脸这样，怎么见人，你能帮帮我吗?

心理咨询师：你能谈谈脸怎么了?让你不能见人?

求助者：半年前我脸上起了一些青春痘。我就忍不住用手抠，可是没想到近两月前开始感染，青春痘颜色加重，还越来越大，用了很多药却不管用。一天，女同学们在讨论哪个帅哪个酷，我从旁边过她们就不说了，但我走过去后就听到一阵笑声，我想他们肯定在议论我，说我的青春痘。从那以后我感觉青春痘影响了我，我变丑了，我怕见人，尤其不愿去学校，怕同学笑话，走路也低着头，没有一点信心，情绪也不好很痛苦，觉得没意思。我决心治好了再上学，可我不学习就没法按时毕业，也就没前途了。您说我该怎么办?

心理咨询师：哦，听了你说的情况我也很为你着急，本来应该在学校上课，却因为长青春痘缺课这么多，你认为同学们都笑话你，这让你感到心情烦恼痛苦，是吗?

求助者：是的。医生说长青春痘是正常的，但都治了好几个月了还不见好，别人一看我，我就心跳，他们肯定觉得我特难看，所以我不愿见人，更不愿去学校，想治好再去。家里人嫌我缺课太多。我也知道，但就是不愿见人，所以来求您看怎么办?

心理咨询师：我想告诉你，我年轻时也曾经长过青春痘，所以，我很理解你现在的心情。

求助者：你能告诉我该怎么办吗?

心理咨询师：我还需要进一步了解你的情况，然后我们再讨论怎么办好吗?

求助者最可能是( )。

A．情感性精神障碍

B．抑郁性神经症

C．一般心理问题

D．严重心理问题

一般资料：男性，17岁，未婚，中专学生。

求助者自述：我最近一个多月心情很烦，不想见人，什么事都不想做，尤其不愿去学校，同学都笑我，压力很大。

案例介绍：求助者父亲介绍，半年多前这孩子脸上起了一些青春痘，后来越长越多。他老是用手挤，约两个月前开始感染，青春痘颜色加重，用了很多药也不管用，孩子思想负担越来越重，怕别人问怕见人，经常不去上学。

下面是心理咨询师与求助者的一段咨询谈话：

心理咨询师：你好，请坐，我是心理咨询师，你有什么问题，咱们谈谈吧!

求助者：你看我脸这样，怎么见人，你能帮帮我吗?

心理咨询师：你能谈谈脸怎么了?让你不能见人?

求助者：半年前我脸上起了一些青春痘。我就忍不住用手抠，可是没想到近两月前开始感染，青春痘颜色加重，还越来越大，用了很多药却不管用。一天，女同学们在讨论哪个帅哪个酷，我从旁边过她们就不说了，但我走过去后就听到一阵笑声，我想他们肯定在议论我，说我的青春痘。从那以后我感觉青春痘影响了我，我变丑了，我怕见人，尤其不愿去学校，怕同学笑话，走路也低着头，没有一点信心，情绪也不好很痛苦，觉得没意思。我决心治好了再上学，可我不学习就没法按时毕业，也就没前途了。您说我该怎么办?

心理咨询师：哦，听了你说的情况我也很为你着急，本来应该在学校上课，却因为长青春痘缺课这么多，你认为同学们都笑话你，这让你感到心情烦恼痛苦，是吗?

求助者：是的。医生说长青春痘是正常的，但都治了好几个月了还不见好，别人一看我，我就心跳，他们肯定觉得我特难看，所以我不愿见人，更不愿去学校，想治好再去。家里人嫌我缺课太多。我也知道，但就是不愿见人，所以来求您看怎么办?

心理咨询师：我想告诉你，我年轻时也曾经长过青春痘，所以，我很理解你现在的心情。

求助者：你能告诉我该怎么办吗?

心理咨询师：我还需要进一步了解你的情况，然后我们再讨论怎么办好吗?

求助者最可能是( )。

A．情感性精神障碍

B．抑郁性神经症

C．一般心理问题

D．严重心理问题

踢猫效应，是一种典型的坏情绪的传染。人的不满情绪和糟糕的心情，一般会随着社会关系链条依次传递，由地位高的传向地位低的，由强者传向弱者，无处发泄的最弱小者便成了最终的牺牲品。

根据上述定义，下列属于踢猫效应的一项是：

A.周扬莫名其妙地被心情欠佳的领导一通训斥，回家后便将怒火发泄在妻儿身上

B.张华怀孕后性情大变，经常无故向老公发脾气，老公则通过玩游戏宣泄不满

C.王贵因为和妻子吵架心情很糟，在和领导的谈话中态度不好、答非所问，老板很不满

D.邵谦在学校被班主任批评，心中的愤怒一直无处发泄，在乘坐公交车时被另一名乘客踩了一脚便破口大骂

踢猫效应是指人的不满情绪和糟糕心情，一般会沿着等级和强弱组成的社会关系链条传递，由金字塔尖一直扩散到最底层，无处发泄的最小的那一个元素，则成为最终的受害者。

根据上述定义，下列不能体现踢猫效应的是（ ）。

A.父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿

B.老板被警察开了罚单，便将销售经理叫到面前训斥了一顿

C.小明上课不遵守纪律被老师批评，回到家后向妈妈大发脾气

D.秘书无缘无故被经理挑剔，一肚子气，就故意找接线员的茬

踢猫效应是指人的不满情绪和糟糕心情，一般会沿着等级和强弱组成的社会关系链条传递，由金字塔尖一直扩散到最底层，无处发泄的最小的那一个元素，则成为最终的受害者。 根据上述定义，下列不能体现踢猫效应的是( )。

A.父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿

B.老板被警察开了罚单，便将销售经理叫到面前训斥了一顿

C.小明上课不遵守纪律被老师批评，回到家后向妈妈大发脾气

D.秘书无缘无故被经理挑剔，一肚子气，就故意找接线员的茬

女，56岁。近3个月来常感头晕目眩，有时短暂失明，心情烦躁，心跳加速，多汗潮红，记忆力明显减退，情绪低落，对事情不感兴趣，食欲下降，失眠，难以入睡，不能坚持工作。该患者最需要进行的检查是

A.心电图

B.抑郁自评量表

C.脑电图

D.简易智能状态检查

E.头颅MRI

员工心情不好时，可以采用一些情绪调整策略，以下属于不合理情绪调整策略是()。

A.转移注意力

B.一个人闷在屋子里

C.深呼吸

D.积极自我暗示

在人体内，存在着许多调控我们情绪的化学物质，我们的喜怒哀乐受到它们的控制。比如说，有时候我们会莫名其妙地感到心烦，究其原因是一种叫做“梅拉多宁”的激素在作怪。如果这种激素分泌过多，会导致心情烦躁、沮丧等。据研究，“梅拉多宁”也是导致一种叫“冬季抑郁症”疾病的元凶。得这种病的人在冬季尤其是阴霾、缺少阳光的日子里，容易情绪低落、郁郁寡欢，甚至作出极端行为，为什么生活中有些人那么快乐，令人羡慕？这又涉及一种叫“多巴胺”的化学物质。多巴胺是神经元中传导神经兴奋的一种化学物质，当多巴胺传导顺畅的时候，大脑内部就会产生一系列化学变化，使我们产生快感。 下列说法与原文相符的是( )。

A.“梅拉多宁”如果分泌过少，人就会莫名其妙地心烦

B.得“冬季抑郁症”的人在冬季即使阳光明媚也会情绪低落

C.多巴胺传导顺畅与否会影响人的情绪

D.人体内的多巴胺分泌越多，人就会越快乐

在人体内，存在着许多调控我们情绪的化学物质，我们的喜怒哀乐受到它们的控制。比如说，有时候我们会莫名其妙地感到心烦，究其原因是一种叫做“梅拉多宁”的激素在作怪。如果这种激素分泌过多，会导致心情烦躁、沮丧等。据研究，“梅拉多宁”也是导致一种叫“冬季抑郁症”疾病的元凶。得这种病的人在冬季尤其是阴霾、缺少阳光的日子里，容易情绪低落、郁郁寡欢，甚至作出极端行为，为什么生活中有些人那么快乐，令人羡慕？这又涉及一种叫“多巴胺”的化学物质。多巴胺是神经元中传导神经兴奋的一种化学物质，当多巴胺传导顺畅的时候，大脑内部就会产生一系列化学变化，使我们产生快感。

下列说法与原文相符的是(   )。

A.“梅拉多宁”如果分泌过少，人就会莫名其妙地心烦

B．得“冬季抑郁症”的人在冬季即使阳光明媚也会情绪低落

C．多巴胺传导顺畅与否会影响人的情绪

D．人体内的多巴胺分泌越多，人就会越快乐

阅读《京口北固亭怀古》教学实录（节选），完成问题。师：大家再回头看一下这首词的词牌和题目。词牌是什么？题目是什么？生1：词牌是永遇乐”，题目是京口北固亭怀古”。师：一般来说，一首词有了题目就有了明确的主旨，题目中哪个字能够明确主旨？生2：怀”。师：古代文人的怀古之作，往往是借古人古事，来表达自己的思想情绪。请大家自由阅读，看看词中上片写了哪些古人古事。生3：孙权、刘裕。师：上片的两个人物表达了作者怎样的思想情感？生4：孙权的典故是要表达作者想为国家建功立业的心情。师：怎么看出来的？生5：赤壁之战孙权一方以少胜多，战胜了曹操，此时，气吞万里如虎”。师：作者写廉颇是为了什么？生6：为了衬托作者现在的境遇。师：廉颇老了还有人去问一问能不能吃饭，作者老了都无人问津。辛弃疾作为南宋臣民总共生活了四十几年，在这四十几年里，有近20年的时间被闲置一旁，而在断断续续被召用的20多年间，又有37次频繁调动。尽管他一再上书，要求北伐，但朝廷从未真正采纳过他的建议。不要以为这里只是简简单单的几个字，这是一位老人字字泣血的呼喊。大家应该用一种什么样的心情去读这几个字呢？生7：让人流泪的感觉，谁”应突出出来。师：还应突出老、谁、饭否”，气息不要断。问题：分析教师是如何引领学生做到有感情地朗读诗歌的。