第7题
A.累计尽量多的能量消耗、关节柔韧性练习、身体平衡练习
B.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、关节柔韧性练习
C.中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练、身体平衡练习
D.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、、大肌肉群抗阻力训练
E.大肌肉群抗阻力训练、关节柔韧性练习、身体平衡练习
第10题
A、累计尽量多的能量消耗,关节柔韧性练习、身体平衡练习
B、累计尽量多的能量消耗,中等以上的有氧耐力运动,关节柔韧练习
C、中等以上的有氧耐力运动,大肌群抗阻力训练,身体平衡练习
D、累计尽量多的能量消耗,中等以上的有氧耐力运动,大肌群抗阻力训练
E、大肌群抗阻力训练,关节柔韧性练习,身体平衡练习。
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