A.动作缓慢进行与呼吸一致
B. 集中精神使真正感觉到身体的紧张与放松的规律
C. 选择空腹时实践
D. 除特别情况外要用鼻孔呼吸
第1题
A．动作缓慢进行与呼吸一致
B．集中精神使真正感觉到身体的紧张与放松的规律
C．选择空腹时实践
D．除特别情况外要用鼻孔呼吸
第2题
第3题
第4题
A.先呼吸，再动作
B. 先动作结束，再呼吸结束
C. 呼吸的深浅能量会影响动作的幅度
D. 呼吸大于动作
第5题
A.防止生拉硬拽，造成不必要的损伤
B. 意念集中。意念归于一点，效果会更加显著
C. 每个动作缓慢柔和、步奏明晰
D. 注意呼吸，将正确、完整的瑜伽式呼吸，贯穿整个练习始终
第6题
B.先动作结束，再呼吸结束
C.呼吸的深浅能量会影响动作的幅度
D.呼吸大于动作
第7题
A.都来源于东方
B.都强调呼吸配合
C.都是身心类健身课程
D.部分动作来源于瑜伽
第8题
第9题
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