A.不要隐藏自己的感觉,试着把情绪说出来,让家人一同分担
B.不要鼓励当事者将自己的心情表达出来
C.不要忌讳和别人谈论自己的负性情绪,要让别人有机会了解自己
D.不要阻止亲友对心身问题的诉说,让他们说出自己的痛苦,是帮助他们减轻痛苦的重要途径之一
E.不要勉强自己和他人去遗忘不满或者负性情绪,心理负性情绪会停留一段时间,这是正常现象,更好的方式是与朋友和家人一起去分担
第3题
A.密码最好是英文字母、数字、标点符号、控制字符等的结合
B.不要使用英文单词,容易遭到字典攻击
C.不要使用自己、家人、宠物的名字
D.一定要选择字符长度为8的字符串作为密码
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