关于失眠治疗的一般原则，以下错误的是( )

A.睡眠时间增加

B.睡眠深度变浅

C.容易引起失眠

D.睡眠质量易受多种因素影响

E.睡眠质量下降可引起烦躁、食欲减退

A.睡眠状态感知不良

B.急性应激、冲突或环境变化导致的短暂性睡眠障碍

C.不良睡眠卫生习惯致睡眠紊乱

D.过分注意睡眠问题引起失眠

E.抑郁心境和缺乏动力是突出表现

A.入睡困难一般可使用短效抗失眠药物

B.睡眠维持障碍可用中、长效抗失眠药物

C.对于急性失眠，不应使用药物治疗，以免形成药物依赖

D.超过4周的药物干预需要每个月定期评估

A.包括非药物治疗和药物治疗

B.睡眠卫生教育单独治疗失眠有效

C.睡眠限制和刺激控制治疗不属于失眠的认知行为治疗

D.锻炼不能够改善睡眠质量

A.消除或减轻造成失眠的各种因素

B.心理社会因素的消除

C.避免长期用药，一般以1～2周为宜

D.电针及中医治疗也有助于睡眠的改善

E.睡觉前喝一瓶啤酒有助于睡眠

A.在适合的睡眠条件下仍然对睡眠时间及质量不满足

B.需同时包括入睡困难、维持困难与早醒

C.包括短期失眠障碍、长期失眠障碍、其他失眠障碍

D.部分失眠障碍可不用药物治疗

A.改善睡眠质量和(或)增加有效睡眠时间

B.恢复社会功能，提高生活质量

C.防止短期失眠转化成慢性失眠

D.减少或消除与失眠相关的躯体疾病或精神疾病共病的风险

A.睡眠状态感知不良

B.急性应激、冲突或环境变化导致的短暂性睡眠障碍

C.不良睡眠卫生习惯致睡眠紊乱

D.过分注意睡眠问题引起失眠

E.抑郁心境和缺乏动力是突出表现

A、希望立即改善失眠症状

B、失眠严重影响了白天的工作、学习和生活等功能

C、经过心理、行为、暗示、音乐治疗等失眠已改善

D、引起失眠的原因或其它医学状况改善后仍然失眠