A.跑步
B.网球
C.NTC耐力训练
D.瑜伽
第1题
A.瑜伽
B.跑步
C.拳击
D.跳绳
第2题
第3题
A.跑步
B.网球
C.瑜伽
D.NTC耐力训练
第4题
A.高强度 - 强力支撑,适合跳高、田径运动以及有氧运动
B.中强度 - 不受约束,适合自行车、拳击以及重量训练
C.低强度 - 贴合舒适,适合瑜伽、普拉提以及徒步等运动
D.低强度 –不受约束,适合瑜伽、普拉提以及跑步等运动
第5题
A.高强度
B.中强度
C.低强度
第6题
第7题
B.普拉提
C.芭蕾
D.步行
E.NTC力量训练
第8题
A.低强度支撑
B.中强度支撑
C.高强度支撑
第9题
第10题
A.强度低,易完成
B.是迈向高强度间歇性运动的基础
C.强度略低的瘦身方式
D.是柔和的运动,适合日常锻炼
第11题
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