在疫情期间，心理可能会产生一些不适，请问下列哪个是被国内外心理学界列为调适个人情绪、治疗心理疾病的首选方法（）

A.放松

B.震惊

C.回避

D.焦虑

A.热线

B.到心理医生办公室当面咨询

C.寻找网络心理服务机构

D.以上都不适

A.只要有健康的心理就是一个健康的人

B.一个人自觉地调适心理，保持心理健康，能够为人生价值的实现创造良好的自我环境

C.大学生处于特定的心理期，这是产生心理问题的外因

D.社会环境的影响，这是大学生产生心理问题的内因

A.寻求发展

B.帮助学生解决心理问题

C.普及心理知识

D.学会调适

A.学习疾病防控知识，做好个人防护，避免过度焦虑

B.返岗者要积极适应新工作模式，遵守单位的防护要求

C.在工作过程中杜绝无关信息，将注意力聚焦在工作中，勿出现过度疲劳的情况

A.②③④

B.①②④

C.①③④

D.①②③

A.需要

B.欲望

C.需求

D.渴望

A.心理问题

B.心理紊乱

C.边缘状态

D.神经症

A.尽可能多的看疫情方面的信息

B.接纳自己的不良情绪

C.合理作息

D.多与亲朋好友沟通