A.负荷增减训练法
B.动作组合训练法
C.预先疲劳训练法
D.动作助力训练法
第1题
A.动作退让训练法
B.渐增负荷训练法
C.动作助力训练法
D.预先疲劳训练法
第2题
A.将上身与下身肌肉群分开
B.用力方式以“推”为主和以“拉”为主的肌肉群分开
C.基本动作与孤立动作分开
D.以上都可以
第3题
A.相同肌肉群的动作组合训练法
B.相对肌肉群的动作组合训练法
C.A和B都是
D.A和B都不是
第4题
A.上胸部肌肉群
B.下胸部肌肉群
C.胸部两侧翼肌肉群
D.整个胸部肌肉群
第5题
C.胸部两侧飘肌肉群
第6题
A.上胸部肌肉样
第7题
D.胸部中间沟肌肉群
第8题
第9题
第10题
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