羽毛球握拍图解

羽毛球握拍图解

正确的羽毛球握拍方法主要有两种，()握拍和()握拍。

乒乓球握拍方法分为两种：直拍和()。

A、竖拍

B、斜拍

C、横拍

A.一只手东方式，一只手大陆式

B.两只手都是东方式

C.两只手是西方式

A.一般健身者运动量宜控制在中等强度，活动时间以40~50分钟为宜。年老体弱者运动量宜较小，活动时间以20~30分钟为宜。

B.练习前要做好准备活动，否则很容易受伤。

C.要养成正确、灵活多变(正、反手)的握拍方法，采取多球健身的方法，以便强化技术。

D.注意击球前后握拍抓紧，以便击球时发力。

A．握铅笔一样

B．食指握法

C．中指握法

D．拇指握法

A．划拍跟听

B．划拍跟唱

A.一握、二瞄、三压、四喷

B.一拔、二握、三压、四喷

C.一握、二压、三瞄、四喷

D.一拔、二压、三握、四喷