根据合理情绪疗法的ABC理论，本案例中求助者的c包括（）

案例介绍：求助者在3个月前突然发现丈夫有外遇，精神上受到强烈打击，从此每天痛哭流涕，吃不下饭，睡不好觉，认为自己全完了。尽管丈夫认了错，但她仍想离婚，认为男人没有一个是好东西。现在，如果丈夫回家晚了，她就再三审问，脾气越来越大。夜晚休息不好，白天上班打不起精神。做事心不在焉，以致工作上出差错，受到领导的批评，情绪更加烦躁不安。为了摆脱苦恼前来求助。心理咨询师观察了解到的情况：求助者衣着整齐，但愁眉苦脸，坐立不安。说话时条理清晰，说到伤心处情绪激动，多次哭泣。求助者出生在干部家庭，妈妈脾气大，经常向她发火。她从小就小心谨慎，好朋友不多。

案例中求助者表现出不合理信念的特征包括（）。

A.过分概括化

B.追求完美

C.绝对化要求

D.糟糕至极

A.疲惫不堪

B.情绪低落

C.出汗失眠

D.效率下降

A.问题解决训练

B.自信训练

C.社交技能训练

D.放松训练

A.幻味

B.幻听

C.幻嗅

D.内脏幻觉

E.患者没有幻觉症状

A.某人最近失业

B.离婚是一件不可接受的事

C.焦虑症状

D.哭泣

A.:各种睡眠障碍者

B.:急性期精神疾病患者

C.:伴有紧张、焦虑的求助者（各类伴紧张、焦虑、恐惧的神经症）

D.:出现幻觉、妄想的求助者

A.RET自助表

B.“停留于此“技术

C.系统脱敏法

D.自我管理程序

A.费斯汀格法则

B.情感ABC理论

C.契可尼效应

D.巴纳姆效应

A.失眠

B.精神易兴奋

C.精神易疲劳

D.焦虑

E.恐惧

A.谋事在人，成事在天

B.狭隘嫉妒，人生大忌

C.人无远虑，必有近忧

D.焦虑愤怒，闻鸡起舞

A.严重心理问题求助者

B.精神分裂症发作患者

C.焦虑神经症患者

D.躁狂发作患者