通过进行（）的练习可使骨骼粗壮、肌肉围度增大,达到形体美

A.无氧运动

B.有氧运动

C.小幅度运动

D.中等强度运动

A.跑步

B.民族健身操

C.游泳

D.太极拳

A.骑自行车

B.100米短跑

C.俯卧撑

D.举重

E.抗阻力肌肉力量训练

A.运动训练模式

B.体能训练模式

C.力量训练模式

D.健美训练模式

A.骨骼粗壮

B.肌肉增粗增大

C.身体内水分增加

D.身体成分比例更加合理

A.无氧运动有助于增加肌肉质量和力量

B.无氧运动以无氧代谢为主要供能途径

C.有氧运动有助于增进心肺供能

D.慢性病人不宜参加无氧运动

E.有氧运动以有氧代谢为主要供能途径

A.有氧运动

B.无氧运动

C.抗阻力活动

D.关节柔韧性活动

E.身体平衡和协调性练习

A．正确

B．错误

此题为判断题(对，错)。

A.低强度

B.中等强度

C.高强度

D.肌肉和骨骼训练