有关运动锻炼的医学监督说法错误的是（）

A.常见的运动伤害是外伤

B.急性心血管事件造成损害发生率高

C.运动伤害和身体内在承受能力和外部体力负荷量有关

D.预防运动伤害关鍵是把握体力负荷的度

A.健康人进行中等强度身体活动不会增加心血管事件的风险

B.久坐不动者的心血管事件发生率比高强度锻炼者要低

C.运动员猝死的主要原因是遗传或先天性疾病

D.冠心病人可以耐受适量的运动负荷

E.高强度身体活动可能增加运动伤害的风险

A.运动有助于保持健康的体型

B.运动有助于降低患慢性疾病的风险

C.运动缓解抑郁和焦虑情绪，改善睡眠，调节心理

D.运动能保证我们彻底远离疾病

A.要使运动锻炼成为每天生活的一部分

B.参加运动前应进行健康和体质评估

C.运动量应以体能和健康状态为基础

D.运动时尽量加大运动量

E.运动过程中要定期做医学检查和随访

A.健康就是没有疾病或不适

B.健康与疾病具有清晰的界限

C.健康是一个动态、连续的过程

D.人的健康观念受单独某一因素影响

E.健康指机体内部各系统的协调和稳定

A.运动心率

B.观察交谈难度

C.观察出汗状况

D.心情

E.状态

F.言语

A.中等强度身体活动的健康效益是目前研究最多、证据最充分的

B.适度增加身体活动总量可以获得更大的健康效益

C.家务劳动降低疾病风险的证据充分

D.运动锻炼不仅提高心肺功能，而且可以改善心情

E.生活方式相关的身体活动可以增加能量消耗

A.工作中多动手、多动脑

B.经常锻炼腹部肌肉的张力

C.减少与外人联系、避免传染疾病

D.经常做头部、肩部的运动

A.有氧运动

B.无氧运动

C.健身锻炼

D.锻炼类别

A.反应发生缓慢

B.与机体细胞免疫有关

C.是由T细胞介导的组织损伤

D.引起单个核细胞浸润的炎症反应

E.反应与抗体和补体有关