下列哪些老年人不能进行锻炼（）

A.25

B.20

C.15

D.5

A.猛然站起

B.不穿高跟鞋

C.每天进行规律的运动锻炼

D.服用催眠药物

A.运动时心率=170．年龄为宜

B.锻炼时间以傍晚为宜

C.运动时进行快速冲刺跑，做过分低头弯腰的动作

D.为达到运动效果，应尽可能增加运动量

E.太极拳不适宜体弱及慢性病老人

A.运动时心率=170.年龄为宜

B.锻炼时间以傍晚为宜

C.运动时注意不要进行快速冲刺跑，不要做过分低头弯腰的动作

D.为达到运动效果，应尽可能增加运动量

E.太极拳对体弱及慢性病老人更适宜

A.闹市

B.菜市场

C.马路

D.公园

E.游乐场

A.血压

B.脉搏

C.心率

D.呼吸

E.意识

A.拄拐杖

B.平时适量运动以锻炼柔韧性

C.走夜路

D.防止骨质疏松

A.脉搏＞100次/分

B.脉搏＞90次/分

C.脉搏＞120次/分

D.脉搏＞60次/分

A.低能运动项目随时随地都可锻炼，可以集体活动，也可以单独活动，可以静悄悄活动，也可以在音乐伴奏中活动，如散步、慢跑、跳交谊舞、大众健美操等。

B. 低能运动的心率应控制在100—130次／分之间。另外，要选取的锻炼项目技术含量不能太高，即使毫无运动基础的老人，只要有健身愿望，就立即可以进入角色。

C. 在锻炼时间上只能在茶余饭后的零散时间进行，时间安排却可长可短。

D. 老年人应在没有任何精神负担的情况下从事低能运动，使活动过程不仅是健身的过程，而且是净化心灵、怡情悦性和消除精神紧张的过程。