减肥巩固期可以吃的食物有哪些（）

A．1.没必要，反正一个月出效果B．2.第一个星期最重要，必须跟踪C．3.懒人减肥前期隔一天跟踪客户的吃睡等情况和斤数的反馈D．4.食谱可灵活搭配，前15-20天减肥黄金期隔天跟踪E．5.后10天隔2-3天跟踪巩固之前所减的斤数F．6.如果前20天减的特别多特别快者，可灵活给客户搭配食物加餐，让其长3-5斤左右，告诉客人这样是为第二疗程做准备，不至于身体因为掉秤太快一次性缺少营养，也避免第二疗程变慢

A.卤鸡腿

B.煮玉米

C.酱油肉

D.煮鸡蛋

A.清汤底

B.食物黄金搭配

C.蘸料要选好

D.饮料要选好

A.减脂期

B.减重期

C.平台期

D.巩固期

A.生菜

B.青椒

C.油麦菜

D.猪肉（瘦）

A.让她吃，过后再让她减肥

B.和她说，你又不胖，吃这点东西怎么了

C.不能给她吃，告诉她这样会前功尽弃的

D.陪她吃，过后两人一起减肥

A.奶类食物富含钙

B.在减肥期间充足摄入有利于促进脂肪的燃烧

C.如果摄入量有略微不足，就可以通过深色蔬菜、豆制品这些其他富含钙的食物来帮助补充

D.可以吃深色蔬菜补钙，不用喝牛奶

A.玉米

B.芦笋

C.羊肉

D.韭菜

A.肉夹馍

B.葡萄

C.菠菜

D.鸡蛋